Fitness
 | Suratan puniki nénten madué pranala ka suratan Wikipédia liyanan. (Januari 2022) |
 | Suratan utawi bagian suratan puniki néntén madué reperensi utawi sumber tepercaya sehingga isi suratan tusing dados dipastikan. |
Olahraga minangka kegiatan jasmani sing nambah utawa njaga kabugaran fisik miwah sakabèhé.
Iki ditindakake kanthi macem-macem alasan, kanggo mbantu tuwuh miwah nambah kekuwatan, nyegah tuwa, otot miwah sistem kardiovaskular, katrampilan atletik, mundhut bobot utawa pangopènan, ningkatake kesehatan, utawa mung kanggo seneng-seneng. Akeh wong sing milih olahraga ing njaba ruangan ing ngendi dheweke bisa ngumpul ing kelompok, sosialisasi, miwah ningkatake kesejahteraan uga kesehatan mental.
Ing babagan keuntungan kesehatan, jumlah olahraga sing disaranake gumantung marang tujuan, jinis olahraga, miwah umur wong kasebut. Malah ngleksanani sethithik luwih sehat tinimbang ora nindakake
Kategori:
- Dead-end pages from Januari 2022
- Articles with invalid date parameter in template
- All dead-end pages
- Articles covered by WikiProject Wikify from Januari 2022
- All articles covered by WikiProject Wikify
- Sinamian suratan ubuh
- Artikel yang tidak memiliki referensi
- Artikel yang tidak memiliki referensi Januari 2022